Не хочу я спать у стенки – упираются коленки!
И правильно, не надо спать у стенки, если в нее уже упираются коленки. Пора подумать о том, чтобы коленки не упирались и вообще, чтобы сон стал отдыхом, а не мучением для всех наших косточек и мышц. Мы часто даже не задумываемся о том, что ложась спать на неудобном диване, совсем не даем отдых нашему организму. Как следствие – утром плохо себя чувствуем, что-то болит, где-то покалывает …
Умные люди об этом хорошо знали, и придумали такую замечательную штуку, как ортопедические матрасы. На нашем рынке они появились уже достаточно давно, чтобы перестать быть диковинкой. Но, к сожалению, наши люди – как наши. Начали хватать любые матрасы, не понимая, что матрас матрасу рознь, даже если это и матрас ортопедический. И несмотря на то, что во многих магазинах продавцы могут помочь выбрать правильный, подходящий именно конкретному покупателю, например жесткий матрас, к ним за консультацией почти никто не обращается.
И зря. Потому что для того. Чтобы ортопедический матрас приносил пользу, его надо правильно выбрать. Есть даже специальные тесты, которые помогают сделать правильный, индивидуальный выбор.
Давайте сейчас посмотрим на общие критерии выбора, чтобы просто иметь представление, какой матрас для кого будет полезный, а какой может принести даже вред.
Первое, что берется во внимание при выборе – это возраст. Правило здесь простое – чем моложе человек, тем более жесткие матрас ы ему следует выбирать. Теперь вес. Здесь тоже все просто – для худеньких людей подходят более мягкие, а для толстеньких людей – более жесткие. Образ жизни, как это ни странно, тоже влияет на правильный выбор матраса. Если человек крутится как белка в колесе целый день, тогда ему надо спать на более жестком матрасе. Ну а если физическая нагрузка за целый день небольшая, тогда можно и на мягоньком матрасе поспать.
Бывает, что у человека случаются боли в районе позвоночника или шеи. Здесь решение должно быть особенно продуманным, потому что в одних случаях надо спать на жестком матрасе, а в других – на мягком. Лучше всего в таких случаях покупать двусторонний матрас. Когда надо – спать на мягкой половине, а когда надо – на жесткой.
Теперь дешевые матрасы можно купить практически везде, так что не скупитесь, здоровье важнее денег.
В каждом приличном магазине к вам отнесутся внимательно, приняв во внимание все ваши пожелания. Кстати, если хотите точно не ошибиться с выбором, пройдите все-таки тест. Потому что, например, если у человека боли в верхней части позвоночника, ему нужна одна конфигурация матраса, а если боли в пояснице – уже совсем другая.
Удачных вам покупок!
